一、对象类型不同

1、equals()：是超类Object中的方法。

2、==：是操作符。

二、比较的对象不同

1、equals()：用来检测两个对象是否相等，即两个对象的内容是否相等。

2、==：用于比较引用和比较基本数据类型时具有不同的功能，具体如下：

（1）、基础数据类型：比较的是他们的值是否相等，比如两个int类型的变量，比较的是变量的值是否一样。

（2）、引用数据类型：比较的是引用的地址是否相同，比如说新建了两个User对象，比较的是两个User的地址是否一样。

三、运行速度不同

1、equals()：没有==运行速度快。

2、==：运行速度比equals()快，因为==只是比较引用。

参考：https://zhuanlan.zhihu.com/p/338350987